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晨练前应不应该吃点东西? [复制链接]

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只看该作者 100楼 发表于: 2018-12-12
软组织损伤(扭伤、拉伤、挫伤、撞伤)的治疗:
有条件的,直接用中药接骨散外敷治疗,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位,快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋,达到治疗目的,而且安全可靠,理应首选.新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的需要3-4副药.陈伤需要3-6副药。软组织损伤应急时治疗,以免发生神经粘连,肌肉萎缩等其它后遗症和并发症的出现.注意事项:有外伤、皮肤严重过敏者禁用.另外也可以根据具体情况,采取内服活血化瘀的中药、推拿按摩、针灸、温熨、熏洗、揉擦、固定等办法治。
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只看该作者 101楼 发表于: 2018-12-22
肌肉拉伤:
是损伤力量使肌肉、韧带、关节向外延伸,致使局部解剖学结构改变的损伤。
肌肉拉伤:是经受重力过重而导致的肌肉拉伤,也有长时间没运动的而长时间运动也容易肌肉拉伤的(如好长时间没运动而打了半天或是一两个小时的羽毛球)

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只看该作者 102楼 发表于: 2018-12-24
楼主的介绍需要慢慢消化啊   内容好多的说

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只看该作者 103楼 发表于: 2018-12-25
都是经验之谈呀  感谢分享
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