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[婴幼孕妇]八个月宝宝食谱推荐 宝宝吃什么对身体好 [复制链接]

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离线wxy王雪雁

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怀孕期间要操心孕期营养,生下宝宝之后又要操心宝宝的饮食了。做什么给宝宝吃对身体发育好呢?八个月宝宝食谱哪些更甚一筹呢?新妈妈们跟随合肥幸福    http://www.hefeidaiy.com/小编一起来了解一下吧!

  八个月宝宝食谱推荐一:八宝粥
  材料:糯米,红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃各适量
  成都幸福 http://www.yingchengdu.com/制作:将上面所列材料洗净后放入电饭煲内熬煮成粥放入冰糖即可食用。
  功效:八个月宝宝食谱第一款就是这八宝粥了,它的特点是全面补充营养素,强身健脑。
  八个月宝宝食谱推荐二:猪骨胡萝卜泥
  材料:胡萝卜1小段、猪骨适量
  制作:先将猪骨洗净,与胡萝卜一起煮,并加2滴醋进去。等到汤汁浓厚,胡萝卜酥烂时把猪骨和杂质捞出,并用勺子将胡萝卜碾碎就可以食用了。
  功效:八个月宝宝食谱中的猪骨胡萝卜泥的特点在于猪骨中的脂肪可促进胡萝卜素的吸收,宝宝食之能增加胡萝卜素的摄入与利用。
  八个月宝宝食谱推荐三:核桃汁
  材料:核桃仁100克、白糖30克、清水适量
  制作:先将核桃仁放人温水中浸泡5~6分钟后,去皮。接着用食品加工机把核桃磨碎成浆汁,记得用干净的纱布过滤,使核桃汁流入小盆内。再把核桃汁倒人锅中,加适量清水(或牛奶),加入白砂糖烧沸,放凉以后就可以给宝宝食用了。
  功效:核桃仁含丰富的油脂及蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、铁、维生素E等,宝宝食之能润肠通便,增加食欲,提高其营养素的吸收,有助于宝宝生长和大脑的发育哦!
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只看该作者 沙发  发表于: 06-19
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