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[养生话题]女人保养好卵巢才能貌美如花 [复制链接]

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  目前卵巢早衰的发病率已越来越高,30多岁的白领女性中,有27%的人存在着不同程度的卵巢早衰现象,表现出色斑暗疮、皮肤干燥、烦躁失眠、发色枯黄、月经紊乱、性欲低下等症状。然而人们对此还并不知情,很多女性跟她一样,为了消除脸上的色斑,不惜下重金购买各种各样的化妆品,在美容院办一大堆护肤卡,却没有关注长色斑的真正原因,那就是“卵巢病变”。
  卵巢是女性最重要的内分泌腺体之一。其分泌的雌激素和女性的容颜关系最为密切,在正常情况下,人体的各种激素是保持平衡的,但如果卵巢出现了问题会导致雌激素分泌过多或者过少,都会导致内分泌失调,进而影响皮肤的表面。
  如果说女人是一朵花,那么雌激素就是滋养花朵必不可少的营养成分。一旦卵巢出现了早衰,那么花朵就无法获得足够养分来滋养,营养与水分就会大量地流失,那么女性的“脸面”就开始失去了光泽,色斑、暗疮等面子问题更是接踵而至。
  针对卵巢而引起的面部皮肤问题,我们一定不要乱使用化妆品,因为很多化妆品中会含有雌激素成分,会加快卵巢囊肿的生长速度,进而适得其反,这样不但不能消灭色斑,更容易出现一些疾病,这也是为什么有些女性在乱用化妆品后会得一些妇科疾病的原因。
  女性朋友如果脸上的色斑突然增加,一定要去检查一下是否是由卵巢引起的,如果是,就要尽早地去调节。预防面部色斑,内调才是王道。
  想要去掉色斑,就要找到护理的最佳时期。女性肌肤的生理周期存在着一个祛斑效果极高的黄金时段。女性从排卵期开始到行经之前约2周内,体内分泌出黄体酮,这时肌肤常常会出现黑色素活跃现象。而从这时开始到下一个排卵期之间,肌肤处于较好的状态,是护理肌肤的最佳时期。如果在这个时期对卵巢加以保养,就会让你的容颜焕发。卵巢健康的外在表现为月经周期正常、精神状态良好、皮肤细腻红润有光泽。
  我们可以从以下几方面来保养卵巢:
  1. 心态
  脸上这种迹象竟然是卵巢病变的预兆!女人保养好卵巢才能貌美如花
  压力是导致女性内分泌失调的重要诱因,因此女性一定要保持良好的心理状态,学会疏导压力,遇事不要着急。
  2. 作息
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  不要经常熬夜。每天保证最少6 个小时的睡眠时间,最晚入睡的时间不要超过23 点。
  3. 饮食
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  少吃高脂肪、高胆固醇食品;多吃蔬菜、水果,多饮水;饮食要规律,吃饭须定时定量,不可大吃大喝、暴饮暴食亦对卵巢功能有抑制作用。
  4. 锻炼
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  增强锻炼,不仅能活化卵巢功能,还能调节机体内分泌。
  由此而见,消除色斑应从根源入手,彻底进行调理,这样女人才会有一个健康的卵巢和一张红润且细腻的“脸面”。
  丽馨清美巢秉承“平衡激素,补气养血,滋养卵巢”健康理念,在古方秘方的基础上,经过现代工艺深加工,研制出新一代养巢圣品。
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