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[养生话题]卵巢保养六步走,延缓卵巢衰老 [复制链接]

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  卵巢对女性来说是非常重要的,卵巢的健康主宰着女性的容颜。随着生活压力的不断增大,很多女性的出现了卵巢早衰的症状。所以,女性要学会卵巢保养。推荐一些简单的卵巢保养法,来看看吧。

  1、饮食调养
  常喝牛奶,多摄入鱼、虾等食物,这些食物所富含的植物性雌激素能弥补由于雌激素分泌不足对女性身体造成的影响。另外可在医师的指导下服用补养肝肾、滋补气血的药物,如何首乌、熟地、黄芪等。
  2、饮茶可防卵巢癌
  每天喝两杯以上茶的女性与那些从不喝茶的人相比,患卵巢癌的风险降低了46%。而且,每多喝一杯茶,这种风险就降低18%。具体到茶叶种类的选择上,无论是英国人钟情的红茶还是东方人喜爱的绿茶都有同样的防癌效果。
  3、适当运动预防卵巢癌
  适当运动调节人体免疫力,有助于防止卵巢癌,同时还可以阻止其它相关的妇女病,如子宫癌等,可以阻止身体过多积累脂肪,而身体中脂肪的多少会影响到荷尔蒙的分泌。同时,适当的运动也可能增强了免疫系统,从而降低了女人病的发生。
  4、瑜伽保养
  通过瑜伽特殊的锻炼动作,配以特殊的呼吸方式,可以疏通女性器官的气血循环,调整荷尔蒙的分泌。
  5、定期检查性激素、乳腺和子宫内膜
  根据体内激素水平高低,采用激素替代疗法。须适量服用雌激素的患者,三个月要监测一次,在医生指导下服用,从而推迟卵巢功能的衰退期。
  6、健康生活方式
  1)不要做超负荷的运动或超负荷的体力劳动。
  2)产后提倡母乳喂养,哺乳时间尽量延长,生育期妇女避孕避免采用口服避孕药的方法。
  3)不要吸烟以及被动吸烟。
  4)不要吃减肥药,即使吃也要吃温和型的减肥药。
  5)要保持愉悦的心情,适量减压。
  卵巢主宰着女人的容颜和健康,一旦卵巢提早衰老,女人的美丽与健康也就逝去了!因此保养卵巢的工作刻不容缓,而且越早越好,卵巢保养6步骤,延缓衰老,留住美丽!
  丽馨清美巢产品成分全部源自于中医药典药食同源的纯中药,比食疗更有效,比药品更安全,不含激素,对身体无任何副作用和依赖性。

  采用德国最先进植物破壁技术保留产品原来的精华成分高倍浓缩快速靶向传导直达病灶针对受损卵巢进行快速修复;双向调节激素,同时净化细胞组织中的垃圾毒素通过肝脏的排毒和人体的代谢能力排出,滋养卵巢,疏通经络,提供细胞所需要的营养,促进细胞再生,恢复卵巢的正常功能。
  配料:鱼皮胶原蛋白肽、人参(人工种植)、葛根、沙棘、枸杞子、覆盆子、甘草、阿胶、微晶纤维素、麦芽糊精、硬脂酸镁
  用法用量:饭前或饭后两小时服用,一次两粒,一天两次,30日为一个阶段。

丽馨清美巢全国健康咨询热线:4006696230
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