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[提醒]肝胆一通,疾病无踪 [复制链接]

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      一、肝功能好不好看三处
      1、看眼睛:如果肝气不通,肝火过盛,眼睛则会出现相应问题,如发干、发涩。尤为老年人要颇为注意自己眼部的变化,是否有相应症状,此等症状则表示肝郁化火。
      2、看嘴巴:我们口唇闭合时,感受上下两唇是否为发干的症状,如若出现该症状一般为肝火过旺,肝气浮动。尤其是到了冬天,很多人因寒冷而口唇发紫,则为肝郁的一种表现。
      3、看虎口:我们的虎口,也就是我们拇指和食指指根的中间点。这个位置一般是粉红色、红润的。在手掌的反射区中,虎口则对应肝区,如果这里发青的话,一般代表肝气不通,是肝郁的表现。
      许多成功人士应酬多,皮肤爱出油,口干口苦,胸口发闷,去医院也检查不出问题,但太阳穴青筋暴起,手掌的肉丘鼓起,泛深红色,其实这就是肝脏负担过重的表现。
      二、为什么说肝胆一通,疾病无踪?
      肝胆是身体毒素的过滤器,就如同水龙头的过滤器,而血液又是循环全身的,如果过滤不好就会引起色斑,睡眠不好,经期乳房胀痛导致小叶增生,而且有毒素的血液循环到哪里,哪里就会堵塞,所以要经常调理,减轻肝胆负荷,强化肝功能。只有疏通肝胆,才能让身体功能更好的运行,百病自然无踪影!
      三、想要疏肝理气应该怎么做?
      要诀:早敲胆经身体好,晚推肝经睡眠好!
      1、【敲胆经——生阳气】
      【位置】每天早上起来,双手沿着裤线位置来回敲,哪里痛,哪里就是毒。
      【方法】每天敲一敲胆经,敲10分钟,敲到发热,能促进肝胆排毒,增强身体免疫力,是增强体质的不二法门。素淤积所在,要重点敲哪里。肝和胆相表里,肝气不舒的时候就会影响到胆,所以要同时调理。
      2、【睡前推肝经——排毒】
      【位置】肝经和胆经恰恰相反,它在大腿的正内侧,也就是内裤线的位置。
      【方法】每天睡觉之前把双腿弯曲打开,先从左腿开始,双手相叠按在大腿的根部,稍用力向前推到膝盖。先左后右,反复推上50遍就可以畅通肝经、疏调肝气,使肝胆在睡眠中能充分地排毒,做梦都会做美梦。
      在女性经期前后做一做,可以调节月经、保养妇科、瘦身养颜;男性体质下降了,打不起精神,容易失眠,也可以用它来生发阳气,充沛精力,改善生活质量;对老年人来说,则可以用它来作为保健养生的日常功课。
      3、【定期肝胆排毒】
      肝胆排毒能有效的改善健康的基础——消化功能。通过几次的肝胆排毒,困扰的过敏症会逐渐消失。此外,所有的颈肩僵硬、背部酸痛都会消失。你将感受到前所未有的精力。
  
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