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[提醒]三伏天喝啤酒,不想疾病找上门,切记酒后“三不喝,四不做” [复制链接]

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— 本帖被 kfqzl123 执行加亮操作(2018-08-02) —
夏天是一年四季中最热的季节,也是排毒最好的时候,所以兴元建议大家在这个时期,尽量多出汗,少呆在空调房间里面。


目前,已经到了夏天的三伏天时节,这个事情,有些生活习惯要特别注意。特别是在夏天喝酒的朋友,需要注意了,要用对的方式来喝酒,否则也会伤到身体的健康。
今天主要给大家介绍的是喝啤酒的相关注意事项,叫做“三不喝,四不做”。
那么,什么是三不喝?四不做呢?请继续往下看
一、什么是三不喝
很简单,但是它很重要
1、喝酒后不要喝可乐、雪碧
啤酒很多了,会增加肝脏的负担,通过在喝酒的同时,在喝可乐,或者是雪碧,可乐中的气体很容易把你的胃粘膜给伤到。
久而久之,肠胃就会越来越差,只要肠胃开始变差,身体其他方面的技能也会跟着变差。
这是一环接着一环在变的
2、喝酒后,不要立马喝咖啡


很多朋友,觉得光喝啤酒还是不够爽,所以,在喝完啤酒后,会选择喝咖啡。
殊不知,酒和咖啡一起饮用的后果是,快速的吧你的身体血管给扩张开来了。大大的增加了心脏的负担,长此以往,对身体的负担是巨大的,更别说对于健康了。
所以,切记,喝完酒之后,一定不要马上喝咖啡
3、啤酒不要喝的太多
酒喝的太多了,同样是伤身的,就好像吃饭吃太多,也不利于健康。同样的道理,酒喝太多的情况下下,很容易引起身体发胖的症状,长期如此,很容易造成心脏功能的的负担,出问题是迟早的事情。
以上3点是在喝酒后千万不要喝的
二、什么是四不做呢?
1、喝完酒不马上洗澡


喝完啤酒后,整个人都会感觉热热的,浑身出汗,感觉很不舒服,所以,正常情况下,我们都是喝完酒之后,马上去洗个澡,很舒服,也很爽。
殊不知,这个举动其实是有有害于身体健康的,但很多朋友还没有意识到这个问题。
身体在喝完酒后,所有的毛孔都是扩张开的,这时候去洗澡很容易进入寒气。另一方面是喝完酒之后,缺少葡萄糖,很容易出现低血糖从而引起头晕的情况。
很容易在洗澡过程中摔倒,这个也是比较危险的。
2、喝完酒不要马上睡觉


很多人都认为,晚上喝点酒睡觉比较香,所以养成了睡前喝点酒的小习惯。但是从健康角度来说,喝完酒后去睡觉,很容易让身体内部的新陈代谢变慢,从而增加肝脏的负担,形成酒精肝。
所以,为了你的肝脏好,请不要喝完酒之后马上睡觉。
3、喝完酒不马上进行运动


喝完酒后,马上去运动,很容易让身体的水分快速的流失掉,这是一种非常危险的举动。其实喝酒也会让身体内部的水分流失。
事实是,我们身体要正常的运行,需要靠大量的水分支持,一旦这两种耗水分的动作一起做,很容易造成人体脱水。
4、喝完酒不马上抽烟


酒里面都有酒精额成分,本身就会起到血管扩张的可能,如果在喝完酒后在吸烟,很容易把烟中的一些有害物质带入血管内,这么一来,对身体的伤害是大大增加了。
以上4点,是喝完酒之后千万不要做的,切记。
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