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[提醒]胃气平,脾气充,心气衡,肝气稳,肠气通,肺气足,肾气旺 [复制链接]

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离线kfqzl123

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之健康,依赖于五脏六腑之健康。人之病症,在四肢五官为症,在五脏六腑为病。症现于四肢五官,病存于五脏六腑。五脏六腑生机旺盛,并平衡协作,病无从来。
胃气平
胃气平则运化有权。具体有二,一是胃口好,不至于无食欲。二是能节制,不至于吃太多。没有食欲,是胃气不足,贪食过多,是胃气太盛,皆是病象。胃气平者,到饭点即有胃口,吃饱即止,不需刻意节食。
脾气充
脾气充则食之有味。有些人吃清淡饮食,也觉甘甜有味,这就是脾气充。吃什么口里都无味,必得以肥甘厚味刺激,是脾气不足。正常来讲,唾液里有少量消化酶,食物稍加咀嚼,就有营养析出,与唾液酶化合,当有甜味。
心气衡
心是体温的来源,汗为心液,心气衡则出汗正常。人是恒温动物,正常情况下,体温能适应四季寒热之变化。在静息状态下,更应如此。睡觉时,体表冬暖夏凉,夏日表皮出汗则凉,冬日表阳固密则暖,这才是心气衡。
肝气稳
肝气稳则容易入睡,且能通宵。白日时,人要工作,气血能量从脏腑走全身,肝是能量分发中心,这个过程叫做肝主疏泄。夜睡时,人要休息,气血能量从全身回流至脏腑,藏于肝,这个过程叫做肝藏血。《黄帝内经》说:卧则血归于肝,就是这个意思。用现代医学解释,肝主疏泄,主要指分解代谢,肝主藏血,主要指合成代谢。


肠气通
肠气通则每日一便,且以晨便为佳。按十二正经子午流注律,早上5点到7点,是大肠经当令,若肠气得通,此时是最佳排便时机。如今便秘者多,十人九痔,多是肠气不通。
肾气旺
肾气旺则小便微黄,一天5到7次,且不起夜。尿无骚味,且颜色清凉,并不是健康。极有可能是肾气不旺,不能过滤出原尿中的毒素,使毒素不得排出。小便微黄,且不会尿频,是肾气旺,既能排毒,又能回收水液的体现。
肺气足
肺气足则精神旺,体力足。人之所有者,血与气耳。吸天阳以养气,饮地阴以养血。古代医家认为,肺高高在上,摄纳氧气,心火不断下降,肾水不断气化上升,心肾相交,水火既济,营养、水、氧气全部到齐,能量由此产生。但能量久持之道在于循环,如同天地之间的能量转变。
太阳似心火,太阳能量下降辐射地球,海水似肾水,吸收能量变成水汽,气化上升至高空云层冷却,复又为雨洒向地球。水是能量最大的载体,吸热能以气化,放热能以液化,正是水的不断气化和液化,才确保了天地之间能量的双向循环,持久稳恒流转,万物才得以生。肺在人体高高在上,正有冷却心火肾水能量之作用,故肺喜凉恶热,喜润而恶燥。若肺气不足,人虽有能量,但必不能持久,精神不可能旺,体力也不可能足。
上述七气,过与不及,均是病象。稍作总结,可得健康人的体况标准。大小便正常、脚温、头凉、睡得好、吃得香。大小便正常,说明身体废物正常排出。脚温,说明身体能量充足。大脑是能量优先使用者,身体再缺能量,大脑不会缺。头凉,说明大脑能够正常散热,是脑内正常循环的表现。睡得好,说明身体器官正常修复。吃得香,说明身体加工食物营养的状态良好。
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